Психология профессионального здоровья: от теории к практике

Программа создана исследователями-практиками, которые помогут разобраться в современных критериях здоровой личности и предложат множество практических рекомендаций по сохранению психологического здоровья. Вы узнаете: как преодолеть стресс и эмоциональное выгорание; в чем секрет профессионального долголетия; как разработать комплексные программы по поддержке здоровья сотрудников и повышению их продуктивности. Кроме видеолекций в программу включено множество интервью с приглашенными экспертами: психологами, гештальт-консультантами, врачами-психотерапевтами, специалистами по работе с персоналом, в том числе по узким направлениям, таким как IT или спорт. Они поделятся своим опытом, реальными примерами из жизни и кейсами компаний, чтобы вы могли взглянуть на ситуацию со стороны и найти ресурсы для собственной полноценной жизни — созидательной и проактивной.  Для кого эта программа? Программа будет полезна для личного развития, если вы: сталкиваетесь со стрессом на работе или учебе; переживаете эмоциональное выгорание; не знаете, как найти мотивацию; не умеете отдыхать или считаете отдых пустой тратой времени; сталкиваетесь с проблемами со сном.  Программа будет полезна для профессионального роста: психологам и психотерапевтам;  HR-менеджерам; карьерным коучам; менеджерам и начальникам компаний.   Что входит в программу? Программа состоит из 2 курсов, или 12 модулей. Внутри — видеолекции, лонгриды, задания, а также многочисленные интервью с экспертами.

Часть 1: Модуль 1. Здоровье — не только тело, а что же еще? Модуль 2. Здоровая личность: как ей стать? Модуль 3. Здоровое поведение. Что и как укреплять? Модуль 4. Мотивация сохранения здоровья и психической устойчивости.  Модуль 5. Профессиональное здоровье: модель здорового рабочего места.  Модуль 6. Профессиональное здоровье: личностный потенциал.  Часть 2: Модуль 1. Стресс и работа: предотвратить нельзя преодолеть?  Модуль 2. Выгорание как болезнь века: возможно ли спастись? Модуль 3. Ресурсы сохранения профессионального здоровья: бывает ли их много? Психологическая устойчивость, жизнестойкость, адаптация.  Модуль 4. Психология безопасности.  Модуль 5. Модель здоровой и устойчивой организации.  Модуль 6. Проектирование программ здоровьесбережения в организации.